# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Patient ExamplePatientNguyenVanAn

Profile: Bệnh nhân VN Core — VN Core Patient Profile

Nguyễn Văn An Male, DoB: 1985-03-15 ( Căn cước công dân: VNCCCD#001085012345)

Other Ids:

Thẻ bảo hiểm y tế/001085012345

Mã bệnh nhân nội bộ/BV-CR-2026-001234

Mã số bảo hiểm xã hội/0791234567

Contact Detail

ph: 0901234567(Mobile)

an.nguyen@email.vn

Số 123 Nguyễn Huệ, Phường Bến Thành, Thành phố Hồ Chí Minh

Dân tộc — Vietnam Ethnicity Extension | Kinh
Patient Birth Place | Phường Ngọc Hà, Hà Nội
Nghề nghiệp — Vietnam Occupation Extension | Nhà phân tích hệ thống
Patient Religion | Công giáo

Patient Citizenship:

code: Viet Nam

# entry[].resource.address[].text
Số 123 Nguyễn Huệ, Phường Bến Thành, Thành phố Hồ Chí Minh

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Practitioner ExamplePractitionerBSCKII

Profile: Nhân viên y tế VN Core — VN Core Practitioner Profile

identifier: Căn cước công dân/079175001234, Giấy phép hành nghề/79/GPHN-BYT-0001234, Chứng chỉ hành nghề/HCM-001234/BYT-CCHN

name: Nguyễn Thị Lan

gender: Female

Qualifications

- | Code | Issuer
* | Bác sĩ Chuyên khoa II — Nội khoa | Bộ Y tế

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Encounter InlineEncounterYHCTFullVisit

Profile: Lượt khám/nhập viện VN Core — VN Core Encounter Profile

Loại khám chữa bệnh BHYT — Vietnam Insurance Visit Type Extension: Khám chữa bệnh ban đầu

Mã lượt khám — Encounter Code Extension: Mã lượt khám chữa bệnh/LK-2026-04-18-YHCT-0042

Kết quả điều trị — Vietnam Treatment Outcome Extension: Đỡ

status: Finished

class: ActCode: AMB (ambulatory)

type: Khám ngoại trú YHCT — Yêu thống thể hàn thấp

subject: Nguyễn Văn An

Participants

- | Individual
* | BS CKII Nguyễn Thị Lan

period: 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

diagnosis

condition: M54.5 — Đau thắt lưng (Tây y / ICD-10)

use: Admission diagnosis

rank: 1

diagnosis

condition: U62.392.5.01 — Yêu thống: Thể hàn thấp (YHCT)

use: Admission diagnosis

rank: 2

serviceProvider: Bệnh viện Chợ Rẫy

# entry[].resource.type[].text
Khám ngoại trú YHCT — Yêu thống thể hàn thấp

# entry[].resource.diagnosis[].condition.display
U62.392.5.01 — Yêu thống: Thể hàn thấp (YHCT)

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Condition InlineConditionLBPWestern

Profile: Chẩn đoán VN Core — VN Core Condition Profile

clinicalStatus: Active

verificationStatus: Confirmed

category: Encounter Diagnosis

code: Đau thắt lưng mạn tính (mã ICD-10 Tây y song song YHCT)

subject: Nguyễn Văn An

encounter: Encounter: extension = Khám chữa bệnh ban đầu,Mã lượt khám chữa bệnh: VNMaLuotKCB#LK-2026-04-18-YHCT-0042,Đỡ; status = finished; class = ambulatory (ActCode#AMB); type = Khám bệnh; period = 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

onset: 2026-01-18 00:00:00+0700

recordedDate: 2026-04-18

note:

Đau lưng mạn tính 3 tháng. Đau tăng khi trời lạnh ẩm. Không chấn thương. Đây là mã Tây y — chẩn đoán YHCT xem InlineConditionYHCTHanThap.

# entry[].resource.code.text
Đau thắt lưng mạn tính (mã ICD-10 Tây y song song YHCT)

# entry[].resource.note[].text
Đau lưng mạn tính 3 tháng. Đau tăng khi trời lạnh ẩm. Không chấn thương. Đây là mã Tây y — chẩn đoán YHCT xem InlineConditionYHCTHanThap.

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Condition InlineConditionYHCTHanThap

Profile: Chẩn đoán VN Core — VN Core Condition Profile

clinicalStatus: Active

verificationStatus: Confirmed

category: Encounter Diagnosis

code: Yêu thống thể hàn thấp — Đau lưng do phong hàn thấp xâm phạm

subject: Nguyễn Văn An

encounter: Encounter: extension = Khám chữa bệnh ban đầu,Mã lượt khám chữa bệnh: VNMaLuotKCB#LK-2026-04-18-YHCT-0042,Đỡ; status = finished; class = ambulatory (ActCode#AMB); type = Khám bệnh; period = 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

onset: 2026-01-18 00:00:00+0700

recordedDate: 2026-04-18

note:

Chẩn đoán YHCT: Yêu thống thể hàn thấp. Biểu hiện: đau thắt lưng tăng khi lạnh ẩm, sợ lạnh, mạch trầm trì, lưỡi nhợt rêu trắng. Pháp điều trị: Ôn thông kinh lạc, Trừ phong thấp.

# entry[].resource.code.text
Yêu thống thể hàn thấp — Đau lưng do phong hàn thấp xâm phạm

# entry[].resource.note[].text
Chẩn đoán YHCT: Yêu thống thể hàn thấp. Biểu hiện: đau thắt lưng tăng khi lạnh ẩm, sợ lạnh, mạch trầm trì, lưỡi nhợt rêu trắng. Pháp điều trị: Ôn thông kinh lạc, Trừ phong thấp.

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Condition InlineConditionYHCTBatCuong

Profile: Chẩn đoán VN Core — VN Core Condition Profile

clinicalStatus: Active

verificationStatus: Confirmed

category: Encounter Diagnosis

code: Hàn chứng — Bát cương biện chứng: Hàn (phong hàn thấp tý)

subject: Nguyễn Văn An

encounter: Encounter: extension = Khám chữa bệnh ban đầu,Mã lượt khám chữa bệnh: VNMaLuotKCB#LK-2026-04-18-YHCT-0042,Đỡ; status = finished; class = ambulatory (ActCode#AMB); type = Khám bệnh; period = 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

recordedDate: 2026-04-18

note:

Bát cương biện chứng: Hàn chứng. Căn cứ: đau tăng khi lạnh, sợ lạnh, mạch trầm trì, lưỡi nhợt. Kết luận bát cương: Lý — Hàn — Thực (hàn thấp tà thực). Điều trị cần ôn dương tán hàn.

# entry[].resource.code.text
Hàn chứng — Bát cương biện chứng: Hàn (phong hàn thấp tý)

# entry[].resource.note[].text
Bát cương biện chứng: Hàn chứng. Căn cứ: đau tăng khi lạnh, sợ lạnh, mạch trầm trì, lưỡi nhợt. Kết luận bát cương: Lý — Hàn — Thực (hàn thấp tà thực). Điều trị cần ôn dương tán hàn.

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Observation InlineObservationYHCTPulse

Profile: Đánh giá YHCT VN Core — VN Core Observation Traditional Medicine Profile

status: Final

category: Y học cổ truyền

code: Thiết chẩn — Bắt mạch YHCT (tứ chẩn)

subject: Nguyễn Văn An

encounter: Encounter: extension = Khám chữa bệnh ban đầu,Mã lượt khám chữa bệnh: VNMaLuotKCB#LK-2026-04-18-YHCT-0042,Đỡ; status = finished; class = ambulatory (ActCode#AMB); type = Khám bệnh; period = 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

effective: 2026-04-18 09:00:00+0700

performer: BS CKII Nguyễn Thị Lan

value: Mạch trầm, trì. Hai tay đều trầm trì, lực yếu, nhất là bộ thận. Phù hợp hàn thấp tý.

note:

Thiết chẩn tổng hợp: Mạch trầm trì — phù hợp hàn thấp tý. Mạch bộ thận (chi xích) đặc biệt trầm trì yếu, chứng tỏ thận dương hư suy. Kết hợp các chứng khác → thể hàn thấp.

component

code: Mạch trầm

value: Mạch trầm — ấn sâu mới thấy rõ, cả hai tay. Biểu hiện lý chứng (nội thương).

component

code: Mạch trì

value: Mạch trì — nhịp < 60 lần/phút. Biểu hiện hàn chứng (dương hư hoặc hàn tà).

# entry[].resource.valueString
Mạch trầm, trì. Hai tay đều trầm trì, lực yếu, nhất là bộ thận. Phù hợp hàn thấp tý.

# entry[].resource.note[].text
Thiết chẩn tổng hợp: Mạch trầm trì — phù hợp hàn thấp tý. Mạch bộ thận (chi xích) đặc biệt trầm trì yếu, chứng tỏ thận dương hư suy. Kết hợp các chứng khác → thể hàn thấp.

# entry[].resource.component[].valueString
Mạch trầm — ấn sâu mới thấy rõ, cả hai tay. Biểu hiện lý chứng (nội thương).

# entry[].resource.component[].valueString
Mạch trì — nhịp < 60 lần/phút. Biểu hiện hàn chứng (dương hư hoặc hàn tà).

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Observation InlineObservationYHCTTongue

Profile: Đánh giá YHCT VN Core — VN Core Observation Traditional Medicine Profile

status: Final

category: Y học cổ truyền

code: Vọng chẩn — Quan sát lưỡi YHCT (tứ chẩn)

subject: Nguyễn Văn An

encounter: Encounter: extension = Khám chữa bệnh ban đầu,Mã lượt khám chữa bệnh: VNMaLuotKCB#LK-2026-04-18-YHCT-0042,Đỡ; status = finished; class = ambulatory (ActCode#AMB); type = Khám bệnh; period = 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

effective: 2026-04-18 09:05:00+0700

performer: BS CKII Nguyễn Thị Lan

value: Lưỡi nhợt, rêu trắng dày ướt. Phù hợp hàn thấp — dương hư thấp trệ.

note:

Vọng chẩn lưỡi: Chất nhợt + rêu trắng dày ướt. Kết luận: Hàn thấp xâm phạm, dương khí bị tổn thương. Phù hợp hoàn toàn với thiết chẩn mạch trầm trì.

component

code: Chất lưỡi nhợt/Chất lưỡi nhạt

value: Chất lưỡi nhợt nhạt — khí huyết hư, dương hư. Cả thân lưỡi đều nhạt.

component

code: Rêu lưỡi trắng

value: Rêu trắng — biểu chứng hoặc hàn chứng. Kết hợp rêu dày → hàn thấp.

component

code: Rêu lưỡi dầy/Rêu lưỡi dày

value: Rêu dày — thực tà (thấp, thực nhiệt, thực hàn). Ở đây kết hợp trắng dày → hàn thấp thực chứng.

# entry[].resource.code.text
Vọng chẩn — Quan sát lưỡi YHCT (tứ chẩn)

# entry[].resource.valueString
Lưỡi nhợt, rêu trắng dày ướt. Phù hợp hàn thấp — dương hư thấp trệ.

# entry[].resource.note[].text
Vọng chẩn lưỡi: Chất nhợt + rêu trắng dày ướt. Kết luận: Hàn thấp xâm phạm, dương khí bị tổn thương. Phù hợp hoàn toàn với thiết chẩn mạch trầm trì.

# entry[].resource.component[].valueString
Chất lưỡi nhợt nhạt — khí huyết hư, dương hư. Cả thân lưỡi đều nhạt.

# entry[].resource.component[].valueString
Rêu trắng — biểu chứng hoặc hàn chứng. Kết hợp rêu dày → hàn thấp.

# entry[].resource.component[].valueString
Rêu dày — thực tà (thấp, thực nhiệt, thực hàn). Ở đây kết hợp trắng dày → hàn thấp thực chứng.

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Observation InlineObservationYHCTSymptom

Profile: Đánh giá YHCT VN Core — VN Core Observation Traditional Medicine Profile

status: Final

category: Y học cổ truyền

code: Vấn chẩn — Hỏi bệnh YHCT (tứ chẩn)

subject: Nguyễn Văn An

encounter: Encounter: extension = Khám chữa bệnh ban đầu,Mã lượt khám chữa bệnh: VNMaLuotKCB#LK-2026-04-18-YHCT-0042,Đỡ; status = finished; class = ambulatory (ActCode#AMB); type = Khám bệnh; period = 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

effective: 2026-04-18 08:30:00+0700

performer: BS CKII Nguyễn Thị Lan

value: Đau thắt lưng mạn tính 3 tháng, tăng khi lạnh ẩm, sợ lạnh, không sốt, tiểu trong dài. Phù hợp hàn thấp tý.

note:

Vấn chẩn tổng hợp: Khởi phát mùa đông, đau tăng khi lạnh ẩm, giảm khi ấm. Không sốt, không vã mồ hôi. Tiểu trong dài (không có nhiệt). Kết luận vấn chẩn: Hàn thấp tý — kiêm thận dương hư.

component

code: Đau nhiều vùng thắt lưng

value: Đau thắt lưng âm ỉ, kéo dài 3 tháng. Đau theo vùng, không lan xuống chân. VAS 6/10.

component

code: Đau tăng khi trời lạnh, ẩm

value: Đau tăng rõ rệt khi trời lạnh, ẩm, mưa. Giảm khi chườm ấm, nghỉ ngơi. Điển hình hàn thấp.

component

code: Sợ lạnh

value: Bệnh nhân sợ lạnh, thích ấm, tay chân lạnh về mùa đông. Biểu hiện dương khí hư.

# entry[].resource.valueString
Đau thắt lưng mạn tính 3 tháng, tăng khi lạnh ẩm, sợ lạnh, không sốt, tiểu trong dài. Phù hợp hàn thấp tý.

# entry[].resource.note[].text
Vấn chẩn tổng hợp: Khởi phát mùa đông, đau tăng khi lạnh ẩm, giảm khi ấm. Không sốt, không vã mồ hôi. Tiểu trong dài (không có nhiệt). Kết luận vấn chẩn: Hàn thấp tý — kiêm thận dương hư.

# entry[].resource.component[].valueString
Đau thắt lưng âm ỉ, kéo dài 3 tháng. Đau theo vùng, không lan xuống chân. VAS 6/10.

# entry[].resource.component[].valueString
Đau tăng rõ rệt khi trời lạnh, ẩm, mưa. Giảm khi chườm ấm, nghỉ ngơi. Điển hình hàn thấp.

# entry[].resource.component[].valueString
Bệnh nhân sợ lạnh, thích ấm, tay chân lạnh về mùa đông. Biểu hiện dương khí hư.

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Procedure InlineProcedureAcupuncture

Profile: Thủ thuật/DVKT VN Core — VN Core Procedure Profile

Ngày y lệnh — Order Date Extension: 2026-04-18 09:30:00+0700

status: Completed

code: Châm cứu hào châm — 5 huyệt vùng thắt lưng + toàn thân

subject: Nguyễn Văn An

encounter: Encounter: extension = Khám chữa bệnh ban đầu,Mã lượt khám chữa bệnh: VNMaLuotKCB#LK-2026-04-18-YHCT-0042,Đỡ; status = finished; class = ambulatory (ActCode#AMB); type = Khám bệnh; period = 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

performed: 2026-04-18 09:45:00+0700

Performers

- | Actor
* | BS CKII Nguyễn Thị Lan

bodySite: Thận Du (BL23) — Bổ thận tráng dương, cường cân cốt, Yêu Dương Quan (GV3) — Ôn thông đốc mạch, tán hàn thấp, Uỷ Trung (BL40) — Yếu huyệt trị yêu thống, thư cân hoạt lạc, Đại Trường Du (BL25) — Điều khí cục bộ vùng thắt lưng, Hợp Cốc (LI4) — Trừ phong tán tà, thông kinh hoạt lạc toàn thân

outcome: Đạt đắc khí tại tất cả 5 huyệt. Bệnh nhân cảm giác tê, căng, nặng tại chỗ. Sau châm 30 phút: đau thuyên giảm VAS 6→3/10.

note:

Châm hào châm: Mỗi huyệt châm sâu 1.0–1.5 thốn, kích thích đắc khí. Lưu kim 30 phút. Thủ pháp bổ (xoay kim thuận chiều, nhanh vào chậm ra) tại Thận Du + Yêu Dương Quan (bổ thận tráng dương). Tả tại Hợp Cốc (trừ phong tà). Tần suất: ngày 1 lần × 10 ngày liên tiếp (1 liệu trình).

# entry[].resource.code.text
Châm cứu hào châm — 5 huyệt vùng thắt lưng + toàn thân

# entry[].resource.bodySite[].text
Thận Du (BL23) — Bổ thận tráng dương, cường cân cốt

# entry[].resource.bodySite[].text
Yêu Dương Quan (GV3) — Ôn thông đốc mạch, tán hàn thấp

# entry[].resource.bodySite[].text
Uỷ Trung (BL40) — Yếu huyệt trị yêu thống, thư cân hoạt lạc

# entry[].resource.bodySite[].text
Đại Trường Du (BL25) — Điều khí cục bộ vùng thắt lưng

# entry[].resource.bodySite[].text
Hợp Cốc (LI4) — Trừ phong tán tà, thông kinh hoạt lạc toàn thân

# entry[].resource.outcome.text
Đạt đắc khí tại tất cả 5 huyệt. Bệnh nhân cảm giác tê, căng, nặng tại chỗ. Sau châm 30 phút: đau thuyên giảm VAS 6→3/10.

# entry[].resource.note[].text
Châm hào châm: Mỗi huyệt châm sâu 1.0–1.5 thốn, kích thích đắc khí. Lưu kim 30 phút. Thủ pháp bổ (xoay kim thuận chiều, nhanh vào chậm ra) tại Thận Du + Yêu Dương Quan (bổ thận tráng dương). Tả tại Hợp Cốc (trừ phong tà). Tần suất: ngày 1 lần × 10 ngày liên tiếp (1 liệu trình).

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: Medication InlineMedicationHerbalFormula

Profile: Thuốc VN Core — VN Core Medication Profile

code: Bài thuốc Can khương thương truật thang — trị yêu thống thể hàn thấp

form: Thuốc sắc truyền thống (decoction) — dạng thang

ingredient

item: Can khương (Rhizoma Zingiberis) — Quân dược: ôn trung tán hàn

strength: 12 g/1 thang

ingredient

item: Thương truật (Rhizoma Atractylodis) — Thần dược: táo thấp kiện tỳ

strength: 12 g/1 thang

ingredient

item: Phục linh (Poria) — Tá dược: kiện tỳ lợi thấp

strength: 12 g/1 thang

ingredient

item: Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae) — Tá dược: lý khí táo thấp

strength: 8 g/1 thang

ingredient

item: Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) — Tá dược: khứ phong thấp vùng thắt lưng

strength: 10 g/1 thang

ingredient

item: Tần giao (Radix Gentianae macrophyllae) — Tá dược: khứ phong thấp, thư cân

strength: 10 g/1 thang

ingredient

item: Phòng phong (Radix Saposhnikoviae) — Tá dược: giải biểu khứ phong

strength: 10 g/1 thang

ingredient

item: Ngưu tất (Radix Achyranthis bidentatae) — Tá sứ: dẫn thuốc xuống thắt lưng

strength: 10 g/1 thang

ingredient

item: Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) — Sứ dược: điều hòa các vị

strength: 6 g/1 thang

# entry[].resource.code.text
Bài thuốc Can khương thương truật thang — trị yêu thống thể hàn thấp

# entry[].resource.form.text
Thuốc sắc truyền thống (decoction) — dạng thang

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Can khương (Rhizoma Zingiberis) — Quân dược: ôn trung tán hàn

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Thương truật (Rhizoma Atractylodis) — Thần dược: táo thấp kiện tỳ

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Phục linh (Poria) — Tá dược: kiện tỳ lợi thấp

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae) — Tá dược: lý khí táo thấp

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) — Tá dược: khứ phong thấp vùng thắt lưng

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Tần giao (Radix Gentianae macrophyllae) — Tá dược: khứ phong thấp, thư cân

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Phòng phong (Radix Saposhnikoviae) — Tá dược: giải biểu khứ phong

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Ngưu tất (Radix Achyranthis bidentatae) — Tá sứ: dẫn thuốc xuống thắt lưng

# entry[].resource.ingredient[].itemCodeableConcept.text
Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) — Sứ dược: điều hòa các vị

# entry[].resource.text.div
Generated Narrative: MedicationRequest InlineMedicationRequestHerbal

Profile: Đơn thuốc VN Core — VN Core MedicationRequest Profile

Ngày y lệnh — Order Date Extension: 2026-04-18 10:30:00+0700

status: Active

intent: Order

category: Outpatient

medication: Can khương thương truật thang

subject: Nguyễn Văn An

encounter: Encounter: extension = Khám chữa bệnh ban đầu,Mã lượt khám chữa bệnh: VNMaLuotKCB#LK-2026-04-18-YHCT-0042,Đỡ; status = finished; class = ambulatory (ActCode#AMB); type = Khám bệnh; period = 2026-04-18 08:00:00+0700 --> 2026-04-18 11:00:00+0700

authoredOn: 2026-04-18 10:30:00+0700

requester: BS CKII Nguyễn Thị Lan

reasonCode: Pháp 1: Ôn thông kinh lạc — ôn dương tán hàn, thông lạc chỉ thống, Pháp 2: Trừ phong thấp — khứ phong hàn thấp tà, giải tý thông lạc

reasonReference: Condition Low back pain

note:

Pháp điều trị tổng hợp: Ôn thông kinh lạc + Trừ phong thấp. Liệu trình 14 ngày sắc uống kết hợp châm cứu hào châm 10 buổi. Kiêng kỵ: không dùng thức ăn lạnh, tắm nước lạnh. Tái khám sau 14 ngày để đánh giá kết quả.

DosageInstructions

- | Sequence | Text | Timing | Route
* | 1 | Sắc uống: ngày 1 thang, sắc 3 lần lấy nước, chia 2 lần uống (sáng + tối), uống ấm sau ăn 30 phút | 2 per 1 day | Uống (đường uống — thuốc sắc)

dispenseRequest

quantity: 14 thang

ExpectedSupplyDurations

- | Value | Unit | System | Code
* | 14 | ngày | http://unitsofmeasure.org | d

# entry[].resource.reasonCode[].text
Pháp 1: Ôn thông kinh lạc — ôn dương tán hàn, thông lạc chỉ thống

# entry[].resource.reasonCode[].text
Pháp 2: Trừ phong thấp — khứ phong hàn thấp tà, giải tý thông lạc

# entry[].resource.note[].text
Pháp điều trị tổng hợp: Ôn thông kinh lạc + Trừ phong thấp. Liệu trình 14 ngày sắc uống kết hợp châm cứu hào châm 10 buổi. Kiêng kỵ: không dùng thức ăn lạnh, tắm nước lạnh. Tái khám sau 14 ngày để đánh giá kết quả.

# entry[].resource.dosageInstruction[].text
Sắc uống: ngày 1 thang, sắc 3 lần lấy nước, chia 2 lần uống (sáng + tối), uống ấm sau ăn 30 phút